Parforhold

Slik unngår du kranglene som ødelegger forholdet

Ender du og din partner ofte opp med å snakke ufint til hverandre ved uoverensstemmelser? Det er både vanlig og naturlig, men det kan også være skadelig for parforholdet. I dette dypdykket går vi gjennom de vanligste og giftigste feilene par gjør under vanskelige samtaler. Vi vil se på hvordan dere kan erstatte ufine kommunikasjonsmåter med produktive samtaler som gjør det enklere å løse uenigheter. Dere vil også få en bedre forståelse av hvilke sårbarheter som kan ligge bak når dere er ufine mot hverandre.

Dette lærer du

  • Hvordan forstå krangling og uoverensstemmelser i parforholdet
  • Hvilke kommunikasjonsformer er giftige for parforholdet når man krangler eller er uenige
  • Hvilke kommunikasjonsformer er sunne og hjelpsomme for å løse uoverensstemmelser

5 filmer · ca. 20 min

  1. 1Konflikt er like naturlig som harmoni+ oppgave3 min
  2. 2Slik bytter du ut kritikk med vennlige forespørsler+ oppgave4 min
  3. 3Forakt – forholdets kryptonitt. Slik finner du ømhet for partneren+ oppgave4 min
  4. 4Forsvar – slik tar du ansvar for deg selv+ oppgave4 min
  5. 5Avstengning – slik åpner du deg for å ta inn partneren+ oppgave5 min

499 krengangsbeløp

kommunikasjon

De som så dette, hadde ofte nytte av