Parforhold

Egentid – hvorfor krangler vi om den, og hvordan kan begge få nok tid til seg selv?

Hvordan oppstår krangler rundt egentid og hva skal til for å løse dem? Finnes det en måte å fordele egentid på som bufrer for krangler? Og hva er egentlig sammenhengen mellom egentid og selvomsorg, og hvordan får du plass til denne i et parforhold?

Dette lærer du

  • At egentid og selvomsorg kan sees på som det samme
  • Hva som oppleves som selvomsorg er individuelt
  • Noen trenger hjelp til å prioritere seg selv

6 filmer · ca. 26 min

  1. 1Hvordan får du energi?+ oppgave5 min
  2. 2Egentid er selvomsorg+ oppgave4 min
  3. 3Hvorfor krangler vi om egentid og hvordan kommer vi oss ut av det?+ oppgave6 min
  4. 4Hvordan ber du om egentid?+ oppgave4 min
  5. 5Hvordan gir du egentid?+ oppgave3 min
  6. 6Parets egentid?+ oppgave4 min

499 krengangsbeløp

egentidselvomsorg

De som så dette, hadde ofte nytte av